【资料图】

1、火龙果洗净，切成两半。火龙果中间用刀，像切豆腐一样切，注意不要切到皮。所有的笔画完成后，用手捏住两端，剩下的手指会从底部慢慢向上推，让火龙果果肉很容易一个一个突出来，用牙签插入就可以吃了，轻松又方便。

2、火龙果味甘，主要营养成分为蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素B、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾。富含果肉纤维、胡萝卜素、维生素BBB1C等。石头富含钙、磷、铁、各种酶、白蛋白、纤维等矿物质和高浓度的天然色素花青素(尤其是红肉)。花、茎和芽和它们的近亲(芦荟)一样有效。

3、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，容易吸收，适合运动后食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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